Bl-eċċitament kollu li jġib miegħu li toqgħod f'pajjiż ġdid, li tolqot il-ġinnasju normalment ma tkunx f'moħħ in-nies meta jaslu għall-ewwel darba f'Ho Chi Minh City.
Barra minn hekk, li jidraw ix-xemx tixraq diġà hija battalja, allura għaliex taħdem saħansitra aktar għaraq? Ukoll, wara xhur ta 'indulging fl Delicious Ikel Vjetnamiż bħal bánh mì u irħas BIA (birra), ħafna espatrijati u Għalliema tal-Ingliż isibu ruħhom b'xi padding żejjed madwar il-ġnub (u quddiem).
Barra minn hekk, b’tali a prezz baxx tal-ħajja fil-Vjetnam (u anke relattivament prezz baxx tal-ħajja fl-HCMC, l-aktar belt għalja tal-pajjiż), għad hemm ċans tajjeb li jkollok spazju fil-baġit tiegħek biex tmur il-ġinnasju. Ftakar biss ippakkja l-ilbies tal-ġinnasju tiegħek meta tiġi l-Vjetnam!
Biex it-tfittxija tiegħek għal ġinnasju tkun daqsxejn aktar faċli, għamilna flimkien din il-lista tal-aqwa gyms f'Ho Chi Minh City, l-akbar belt tal-Vjetnam.
Gyms tal-Baġit Lokali
gyms lokali żgħar jistgħu jinstabu fi kważi kull triq kbira f'Saigon. Ħafna drabi huma diffiċli biex issibhom minħabba li huma mimlijin f'bini tipiku Vjetnamiż li huwa dojoq ħafna minn quddiem. Huwa faċli li titlifhom meta ssuq, speċjalment meta l-veduta ta 'quddiem tkun imblukkata minn muturi pparkjati.
Ikkaratterizzati mill-atmosfera intima iżda amikevoli tagħhom, dawn il-gyms se jħalluk lura mill-inqas $1 kuljum jew $8 fix-xahar. Filwaqt li ma ssibx arja kondizzjonata f'ħafna minn dawn il-gyms, ħafna drabi jkollhom ħafna fannijiet u taħlita ta 'piżijiet ħielsa, magni, u tagħmir kardjo kollha ppakkjati fi spazju żgħir.
Għalkemm mhumiex reklamati sew online, il-biċċa l-kbira jistgħu jinstabu permezz ta 'tfittxija mgħaġġla fuq Google. Tista 'wkoll tipprova tfittxija għal phòng tập (ġinnasju) jew phòng tập thể hình (ċentru tal-fitness) biex iżżid iċ-ċansijiet tiegħek li ssib ġinnasju lokali ħdejk.
Multi Location Gyms
fitness ta' Kalifornja
Probabbilment l-iktar katina tal-ġinnasju magħrufa sew fil-Vjetnam, Dan il-ġinnasju ta 'livell għoli joffri kważi dak kollu li tista' tistenna minn ġinnasju f'termini ta 'tagħmir u faċilitajiet flimkien ma' spazju ta 'art enormi.
B'mod annoyingly, m'għandhomx prezzijiet tas-sħubija stabbiliti, għalhekk ikollok tiġġieled mal-armata tal-bejjiegħa tagħhom. Jekk qed tfittex sħubija ta 'kull xahar imbagħad stenna li tkun ikkwotat madwar 2,000,000VND.
L-uniku mod biex tikseb rata raġonevoli huwa li tiffirma kuntratt ta '1,2 jew 3 snin li jista' jniżżel ir-rata ta 'kull xahar għal madwar 600,000VND, li, għall-kwalità tal-faċilitajiet huwa raġonevoli ħafna. Oqgħod attent madankollu li dawn il-kuntratti jeħtieġu l-prezz totali tal-kuntratt bil-quddiem mingħajr l-ebda għażla ta 'ħlas minn xahar għal xahar, għalhekk tkun mitlub li tħallas $$$ bil-quddiem.
Bi 18-il gym f'Saigon biss, x'aktarx hemm California Fitness qrib tiegħek. Jekk qed tippjana li toqgħod f'Saigon għal żmien twil u għandek il-likwidità biex tħallas għal kuntratt annwali bil-quddiem imbagħad mur għaliha.
Il-faċilitajiet huma moderni ħafna u jinkludu dak kollu li għandek bżonn minn ġinnasju u aktar. Jekk tippreferi li ma tiffirmax kuntratt twil u tħallas ammont daqshekk kbir ta 'flus bil-quddiem allura California Fitness probabbilment mhix il-ġinnasju għalik. Kompli aqra peress li l-bqija tal-gyms f'din il-gwida għandhom sħubija ta' kull xahar affordabbli ħafna mingħajr ebda impenn fit-tul.
Prezz: Jiddependi fuq il-kuntratt
kiri: Ħafna
Gyms ta 'Sħubija ta' Kull Xahar affordabbli f'Ho Chi Minh City
Distrett 1
Gym ta' Mach
Staqsi lill-biċċa l-kbira tal-espatrijati x'kien l-ewwel ġinnasju li ġew rakkomandati meta waslu f'Saigon u hemm ċans tajjeb li jirrispondu biha Gym ta' Mach.
Jekk qed tgħix jew taħdem fid-Distrett 1 allura Mach Gyms għandhom ikunu l-ewwel għażla tiegħek għal ġinnasju. Huwa ġinnasju pjuttost standard iżda t-tagħmir huwa aktar modern mill-biċċa l-kbira tal-gyms f'Saigon b'ammont deċenti ta 'spazju.
Għandu wkoll firxa aħjar ta 'barbells li jiġu f'diversi forom u daqsijiet inkluż bar hex. Minbarra l-firxa kbira ta 'barbells tiegħu, Mach's Gym għandu bilanċ tajjeb ta' kardjo, magni ta 'reżistenza u piżijiet ħielsa li jixirqu kwalunkwe stil ta' workout.
Bonus huma l-kmamar kbar tat-tibdil/doċċa li b'differenza mill-biċċa l-kbira tal-gyms tal-baġit, ifisser li qatt ma jkollok tagħmel fil-kju jew tistenna doċċa iġjeniċi wara l-workout tiegħek.
Prezz: 500K / $ 21 xahar (kontroll doppju f'każ li l-prezzijiet inbidlu minn meta ktibt dan)
kiri: 1 pq 1, Huyền Trân Công Chúa, Phường Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh
Distrett 2
Fitness Reborn
Wasal l-ewwel ġinnasju calisthenics dedikat ta 'Saigon Fitness Reborn. Jinsabu madwar it-triq prinċipali minn Thao Dien, Reborn huwa l-bitħa ideali għal dilettanti tal-piż tal-ġisem jew jibdew li qed ifittxu li jiskopru eżattament dak li ġisimhom huwa kapaċi jagħmel bit-taħriġ it-tajjeb.
Dawk li għandhom esperjenza bil-Calisthenics bla dubju se jħobbu dan il-gym mal-ewwel daqqa t'għajn, għal dawk li ma jkunux familjari ma' dan it-tip ta' taħriġ u jippreferu ftit gwida allura ma għaraqx, sew għadu mhux xorta, Reborn joffri klassijiet affordabbli li jintroduċuk għall-movimenti f'ambjent divertenti u amikevoli.
Is-sħubija huma limitati biex jipprevjenu l-iffullar, għalhekk għal 950K kull xahar, ikollok aċċess għal faċilitajiet kbar u m'għandekx għalfejn tinkwieta dwar li togħrok l-ispallejn għaraq man-nies.
Nota: Reborn Fitness għalqet mill-ewwel ktibt dan l-artikolu, iżda issa qed imexxu kampijiet tal-fitness hawn.
kiri: 8/3b Đường số 3 Trần Não, P. Bình An, Quận 2, Hồ Chí Minh
Binh Thanh
Hoàng Tần Fitness (Ċentru tal-Fitness HT)
Wieħed mill-gyms favoriti tiegħi f'Saigon, Hoàng Tần Fitness joffri valur kbir għall-flus. It-tqassim ta’ pjan miftuħ flimkien ma’ soqfa għoljin u spazju vojt fuq l-art ifisser li anke waqt l-aktar ħinijiet traffikużi tal-ġurnata, ma tħossokx skomdi u jkollok ħafna spazju biex tiċċaqlaq.
Għal madwar 350K kull xahar, ikollok ammont deċenti ta 'piżijiet ħielsa, il-biċċa l-kbira tal-magni li għandek bżonn, ħafna spazju għat-tiġbid/joga u anke pjattaforma ta' deadlifting. Ta’ fuq hemm klabb tat-tennis tal-mejda li huwa dejjem okkupat bil-koppji Vjetnamiżi rtirati u jipprovdi storbju ambjentali sabiħ fl-isfond waqt mumenti ta’ tibdil fil-kanzunetti.
Prezz: 350K / $15-il xahar (verifika doppja għall-aħħar prezzijiet)
kiri: 35 Đường D5, Phường 25, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
Distrett ta' Phu Nhuan
ġinnasju tad-demel
Popolari fost il-bodybuilders, ġinnasju tad-demel hija mgħammra tajjeb b'tagħmir modern u hija wkoll arja kondizzjonata tajjeb.
Il-gym huwa iżgħar fl-ispazju tal-art iżda għandu tagħmir aktar speċjalizzat bħal monkey bars, climbing board u art iddedikata għall-arti marzjali. Għandhom ukoll ‘Relaxing Room’ b’pultruni u televiżjonijiet komdi ħafna biss f’każ li trid tirriħ wara workout iebes.
Prezz: 600,000VND / $ 25 xahar (verifika doppja għall-aħħar prezzijiet)
kiri: 390 Nguyễn Kiệm, phường 3, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
Meta wieħed jgħix f'pajjiż ġdid jista' jkun diffiċli li terġa' tidħol f'rutina b'saħħitha. Nittamaw li dan l-artikolu jgħinek biex issib il-ġinnasju perfett tiegħek f'Ho Chi Minh City. Inti tista 'wkoll trid taqra l-gwida tagħna għal kif tilbes fil-Vjetnam, meta toħroġ mill-ġinnasju, jiġifieri!